Cam giàu vitamin C và A, flavonoid và beta-carotene, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và do đó chống lại các triệu chứng cúm và cảm lạnh.
Dưới đây là một số công thức chè cam giúp giảm các triệu chứng cúm và cảm lạnh bạn có thể tham khảo
1. Trà cam mật ong
Trà cam là một phương thuốc chữa bệnh cúm tại nhà tuyệt vời vì ngoài hương vị thơm ngon, nó còn rất giàu vitamin C.
Thành phần
- 1 quả chanh;
- 2 quả cam;
- 2 thìa mật ong;
- 1 cốc nước.
Phương pháp chuẩn bị
Gọt vỏ chanh và cam rồi đun sôi vỏ trong khoảng 15 phút. Loại bỏ tất cả nước ép từ trái cây bằng máy ép trái cây và thêm nó vào hộp chứa trà làm từ vỏ.
Hỗn hợp sẽ sôi trở lại trong khoảng 10 phút. Sau khi lọc xong, thêm mật ong vào và trà cam đã sẵn sàng để uống. Những người bị cúm nên uống loại trà này nhiều lần trong ngày.
2. Trà lá cam gừng
Thành phần
- 5 lá cam;
- 1 cốc nước;
- 1 cm gừng;
- 3 tép.
Phương pháp chuẩn bị
Đặt nguyên liệu vào chảo và đun sôi trong vài phút. Đậy nắp, để yên cho đến khi nguội, sau đó lọc và làm ngọt bằng mật ong cho vừa ăn.
3. Trà cam đường cháy
Thành phần
- 7 quả cam để lấy nước;
- 15 tép;
- 1,5 lít nước;
- 3 thìa đường.
Phương pháp chuẩn bị
Thêm nước, đinh hương và đường vào đun sôi khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Thêm nước cam vào và uống khi còn ấm.