1. Uống trà gừng nóng

Gừng có vị nóng nên dân gian thường dùng để chữa cảm lạnh giúp điều hòa lại khí huyết trong cơ thể. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn cho vài lát gừng thái mỏng vào chén nước sôi cùng ít mật ong hoặc đường phèn để uống.

Thực hiện uống đều đặn trong vòng 3 ngày sẽ giúp bạn giảm nhanh các triệu chứng cảm cúm mà không cần dùng đến bất cứ loại thuốc kháng sinh nào cả.

2. Kinh giới hấp đường phèn

Kinh giới có vị cay, tính ấm, có tác dụng làm toát mồ hôi nhanh, trị cảm cúm và đau đầu hiệu quả. Bạn hãy lấy một nắm lá kinh giới rửa sạch, giã nát cho thêm đường phèn hoặc mật ong vào và hấp chín, ăn ngay lúc còn nóng sẽ giúp bệnh cảm cúm nhanh khỏi. Ngoài ra khi ăn kinh giới với đường phèn cũng có tác dụng làm thông mũi mát họng nhanh chóng.

3. Xông bằng lá bưởi, húng quế, tía tô, bạc hà, tỏi

Khi bị cảm cúm, có thể xông hơi bằng một vài loại lá như: lá bưởi, húng quế, tía tô, bạc hà, rau tần, ngổ, riềng, gừng, hành, chanh... để cảm thấy dễ chịu hơn. Mỗi một lần xông hơi nên chọn từ 5 – 7 loại, tương đương với 100 gam. Rửa sạch các loại lá sau đó cho vào nồi đổ ngập nước và đun sôi chừng 3 – 5 phút thì tắt bếp.

Sau đó chọn một không gian kín gió để ngồi xông. Khi hơi nóng tỏa lên, bạn hãy hít thở thật nhiều. Cứ ngồi nguyên như vậy cho tới khi không còn hơi nóng bốc lên nữa thì thôi. Lúc đó bạn hãy dung khăn khô lau mồ hôi trên cơ thể. Và uống thêm một ly nước chanh muối nữa nhé.

Để chữa khỏi bệnh cảm cúm, bạn có thể xông hơi khoảng 2 - 3 lần vào những ngày tiếp theo. Sau 3 ngày điều trị, bạn sẽ thấy thoải mái dễ chịu hơn và cơn nhức đầu nghẹt mũi cũng sẽ hết luôn.

4. Ăn cháo hành

Hành lá có tính sát khuẩn mạnh nên có tác dụng trị cảm cúm rất tốt. Trước kia, mỗi khi cảm cúm người ta lại thường nấu cháo hành để ăn. Bạn có thể nấu cháo trắng rồi thái hành lá cho vào quấy đều khoảng 1 phút rồi bắc ra ăn khi còn nóng. Càng vã mồ hôi thì càng thấy cơ thể dễ chịu hơn.

Bạn cũng có thể cho hành vào cháo trứng gà hoặc kết hợp lá hành với lá tía tô cũng có tác dụng giảm cảm rất tốt. Thực hiện ăn cháo hành như vậy khoảng 2 ngày bạn sẽ thấy người nhẹ nhõm đi rất nhiều.

5. Trị cảm cúm với lá cúc tần

Theo y học cổ truyền, lá cúc tần có vị đắng, cay, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng hạ sốt, giảm đau, được dùng đểtrị cảm cúm, sốt, cơ thể đau nhức.

Bạn có thể lấy 20g lá cúc tần tươi, 10g lá sả, 10g lá chanh rửa sạch, đem nấu với nước, lấy một cốc uống khi còn nóng, phần còn lại dùng để xông cho ra mồ hôi. Các độc tố trong cơ thể cũng được thải ra ngoài theo tuyến mồ hôi, giúp hạ sốt, giải cảm nhanh chóng.